Дорогие друзья!

Мы рады приветствовать Вас в студии йоги в Одинцово, которая существует уже более трех лет. Наши занятия существуют для того, чтобы познакомить вас с древнейшим учением йоги о гармоничном самосовершенствовании человека. Для того, чтобы посредством практики йоги обрести гармонию между внешней и внутренней жизнью, между душой и телом.

Наш просторный и уютный зал расположен в живописном и спокойном уголке города Одинцово, где есть все для комфортных занятий йогой!

Занятия йогой включают в себя освоение базовых дыхательных техник, подготовку мыщц и суставов тела для освоения ключевых асан, суставную гимнастику (сукшма-вьяяма) различные варианты приветствия Солнцу-комплекс Сурья Намаскар, последовательности статических и динамических асан, направленные на проработку всего тела, развитие гибкости, силы и выносливости, в конце занятия-шавасана, глубокое расслабление тела и ума.

Для меня йога — это часть и образ жизни, и моя задача дать почувствовать вам вкус традиционной йоги как духовной практики, внимательно следить за вашим продвижением и подходить к каждому присутствующему в зале индивидуально и с теплотой.

Ждем Вас на занятиях и будем рады каждому, кто встал на путь самосовершенствования!

Login


Lost your password?