Четверг. Хатха йога. Практика асан и Йога-нидра

Четверг. Хатха йога. Практика асан и Йога-нидра

Четверг. 20.00-21.30
Хатха йога (1 час практика асан и 30 мин Йога нидра-Практика осознанного расслабления под голос инструктора, высвобождение глубинных напряжений на уровне подсознания. Медитативная практика-созерцание пламени свечи, развитие концентрации внимания и очистка “внутреннего экрана”.

Login


Lost your password?