Хатха-йога и основы Пранаямы

Хатха-йога и основы Пранаямы

Хатха йога и основы Пранаямы. Практика асан, направленная на проработку суставов тела и подготовку к медитативным асанам. Освоение основных дыхательных техник, работа с внутренними замками во время дыхания и выполнения асан.

Login


Lost your password?